Warum braucht unser Körper Bewegung? 🏋️‍♂️🚴‍♀️ Unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen! 💃🕺 Es ist nicht nur eine Frage des äußeren Erscheinungsbildes, sondern Bewegung hat auch zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hier sind einige Gründe, warum Bewegung so wichtig ist: 1. Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems: Regelmäßige 🔄 Bewegung, sei es durch Ausdauertraining, Laufen 🏃‍♀️, Radfahren 🚲 oder andere Aktivitäten, hilft dabei, unser Herz-Krei

10 ANZEICHEN, DASS DU DEIN KÖRPER MEHR BEWEGUNG BRAUCHT. . #bewegung ist Leben und Dein Körper wird sich nicht scheuen, Dir zu sagen, wann er #mehrbewegung braucht. . ⬆️Klicke auf den Link in meiner Bio, wenn DU mehr kostenloser #tipps für eine gesunden, fitten und schmerzfreien #körper haben möchtest. . 💡Hier sind einige subtile, aber laute Anzeichen dafür, dass dein Körper mehr Bewegung braucht. . 🥼Wie bereits erwähnt, können andere Erkrankungen diese Symptome verursachen, aber Bewegung ist