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LOWER ABS WORKOUT!
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2019年9月17日
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Frank Medrano
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Beginner ABS Workout 🔥
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2021年1月11日
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Frank Medrano
3:19
Superhuman strength... - Yoga for Martial Artists
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2016年8月17日
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Yoga for Martial Artists
1:09
LOWER ABS WORKOUT!
已浏览 25万 次
2020年10月9日
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Frank Medrano
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Home Washboard ABS Workout! 🔥
已浏览 34.2万 次
10 个月之前
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Frank Medrano
0:51
Weighted ABS workout 🔥
已浏览 8807 次
10 个月之前
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Frank Medrano
0:41
Home Beginner ABS Workout!!
已浏览 3101 次
2 个月之前
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Frank Medrano
5:13
Abs Beginner Workout!
已浏览 444 次
10 个月之前
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Frank Medrano
1:00
Abs Slicer Workout!
已浏览 2.2万 次
7 个月之前
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Frank Medrano
1:03
Full Body Bodyweight Workout
已浏览 4506 次
2023年10月17日
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Frank Medrano
0:29
Core/ Abs Workout Challenge!!
已浏览 3897 次
2 个月之前
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Frank Medrano
2:36
Home ABS Follow along Workout!!
已浏览 2458 次
2 个月之前
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Frank Medrano
1:00
Greatest ABS Workout of All Time!!
已浏览 2.2万 次
10 个月之前
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Frank Medrano
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Abs Crusher! 🔥 Rule #1 Be on a calorie deficit Workout: 4 Rounds
…
已浏览 1330 次
2022年1月29日
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Frank Medrano
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ABS PUNISHER!
已浏览 13.7万 次
2018年5月29日
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Frank Medrano
0:28
Power Band Push-Ups! 🔥 ✅ Save & Share! ⬅️ Swipe Left to Work thi
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3 个月之前
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frank_medrano
0:16
Pro tip: Stop doing these! 🚫 ✅ Save & Share! [Side Bends] It puts the
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8 个月之前
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frank_medrano
0:26
Weighted ABS workout. You can do these Abs exercises 𝐀𝐍𝐘𝐖𝐇𝐄𝐑𝐄 for a killer a
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2021年12月5日
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Frank Medrano
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Wall Workout Challenge 🦾🔥 ✅ Save for later ! ⠀ Here are 4 Bodyweight wa
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8 个月之前
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frank_medrano
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Back Gains! 🦾 ✅ Save, Share & Give these a try! 🔥 ⠀ Here are 4 Bodywei
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8 个月之前
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frank_medrano
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Band Upper Body Ripper🔥 (SAVE & Share!) ⠀ Here’s a few banded co
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6 个月之前
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frank_medrano
0:17
Your FIRST goal in Calisthenics 💯 ✅ Save & Share! Your number one p
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9 个月之前
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frank_medrano
0:21
You got this! Lets get after it 🦾 Let me help you get strong and shredde
…
已浏览 6773 次
8 个月之前
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frank_medrano
0:51
Killer Equalizer ideas 🔥 ✅ Save for later! ⠀ Sometimes our workouts
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已浏览 8608 次
8 个月之前
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frank_medrano
0:18
Beginner Home Calisthenics workout ! ✅ SAVE for later Gettin
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8 个月之前
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frank_medrano
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Core Challenge: Test Your Ab Strength Today!
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1 个月前
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frank_medrano
0:50
Floor 6-PACK WORK🔥 ✅ SAVE for later ⠀ ⬅️ Swipe Left and give th
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5 个月之前
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frank_medrano
0:45
Bodyweight Shredder🦾 ✅ Save for later ⠀ ⬅️ Swipe Left to Work thi
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5 个月之前
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frank_medrano
0:24
ABS Ripper🔥 ✅ SAVE for later ⠀ Get your portable Fit! home gym here👉...
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9 个月之前
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frank_medrano
0:23
Advanced front-lever challenge💪 (Save & Share!) Can you handle th
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2 个月之前
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frank_medrano
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