Pacific Rim Gimnasia Aeróbica y Gimnasia Artística. Cali - Colombia 2024

Pacific Rim Gimnasia Aeróbica y Gimnasia Artística GAM-GAF Finales. Cali - Colombia 2024

Thank god the foam was there to break his fall #MARTINHADADREAM #gymnasticsendies #dismountofthedecade Via @thorben_kern | Kookslams

Gimnasia en casa para madres

Gymnastics 101 La gimnasia es un deporte que requiere TODO!!! Fuerza, flexibilidad, movilidad, resistencia, dinamismo, etc... Puedes fortalecer tu cuerpo sin impactos cargando el peso de tu propio cuerpo de una manera amable. Haz repeticiones de subir y bajar la cuerda usando sólo la fuerza de tus brazos y espalda alta. NO se vale usar las piernas 👀 Esto va a hacer que te acostumbres a manejar tu cuerpo en movimiento y a agarrarle la "maña" o la manera de como hacerlo. Vas a ir entendiendo que