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Smith machine squats for poor ankle mobility! 🚨#legday #legs #beginnerlegworkout | Keith Errington
Keith Errington. Keith Errington · Original audio. Smith machine squats for poor ankle mobility! 🚨#legday #legs #beginnerlegworkout
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Keith Errington
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2023年2月6日
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THESE 😎😎👇🏼 Also how good are smith squats 🥹🩷 even just with that alone creates so much
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Squatting in a smith machine (especially one that’s angled) can be weird. Try these tips to make your smith machine squats feel smooth like 🧈 and hopefully less awkward: 1. IF the machine is angled, face into the angle. In other words, you should be facing inwards at the bottom of the squat (see video for reference). The benefit of squatting in a smith machine is that you can pause with heavier weight in the stretched position (aka the bottom). Using the angle to your advantage will help maximi
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SMITH MACHINE SQUAT MISTAKES! ⬇️ Here’s two common mistakes to avoid while performing smith machine squats for optimal gains, and safety 💪 #reels #foryou #gymtips #legs #legworkout #workout #gym #bodybuilding #exercise #legday #musclegain #fitnessmotivation #fitness #training #arnoldschwarzenegger | body augmentation
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body augmentation
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2023年11月24日
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Fix this common mistake while performing smith machine squats. #gymreels #gymtips #workout #legday #squat #exercise | Cory Roboch
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Correct common exercise mistakes to get the most of your workout
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how to do smith machine squats for legs. for online coaching, send m
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