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How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
2019年6月21日
verywellfit.com
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German Designer Creates 'Trunk Bunk' Portable Treehouse To Escape City Living
2023年11月1日
Microsoft News
COVER News India
0:07
📝 this is not for everyone, and your trunk stability should be on point. Otherwise, hip rotation is huge in back pain. You can also lie on your stomach and test your rotation that way!! • Repost from @jamesmoorewellness • Anyone who sits a lot can benefit from this stretch. It’s especially helpful if you struggle with sciatic nerve issues or you have a tight lower back due to stuck SI joints. This technique helps the deep hip rotator muscles, including the piriformis and super gemellus, relax a
已浏览 96.8万 次
2023年5月2日
Facebook
Body Fix
0:16
Suitcase Pendulum Lunge - I’ve got quite a few questions about what the final phase of trunk work looks like so here is a specific example. - As we approach the last phases of training for our football crew we perform more integrated trunk movements. - Here we’ve paired an anti-lateral flexion movement with a unilateral lower body movement. - This one in particular is great for athletes who change direction rapidly as the trunk operates as a stabilizer for the upper half. - Other examples includ
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2022年11月30日
Facebook
Overtime Athletes
1:48
Trunk Rotation
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2020年10月14日
YouTube
Institute of Physical Education
3:38
CDE PFT Trunk Lift
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2010年9月12日
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David C. Tran
1:59
PNF Contract-Relax Stretch
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2012年8月13日
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AIF Education
0:20
SEATED TRUNK FLEXION -hep2go
已浏览 2428 次
2012年4月8日
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HEP2go Inc
1:52
Lateral Trunk Bending
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2008年6月29日
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Dana Craig
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Model 3 Trunk Dimensions
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2018年2月1日
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EveryAmp
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Supine Lower Trunk Rotation
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2015年5月28日
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OrthoIndy
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Supine Trunk Twist Stretch
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2011年9月7日
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JasonGrayDC
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DIY: Refinishing An Antique Trunk
已浏览 6.5万 次
2020年7月6日
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PSJulie
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Acura/Honda Trunk Fix
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2018年6月6日
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Davy Oshiro
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Seated Torso Twist Stretch
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2011年1月13日
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FitnessBlender
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3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
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2017年10月5日
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The Joint Chiropractic
1:31
Power Trunk | Knowing Your VW
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2017年12月13日
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Volkswagen USA
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Trunk Rotation + Lateral Flexion - Seated
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2018年5月8日
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Macalester Strength & Conditioning
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Opening the Trunk | Hyundai
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2020年4月8日
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HyundaiUSA
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Ask The Trainer: TRX® Strap Length
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2011年3月31日
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TRXtraining
9:09
VLANs and Trunks for Beginners - Part 1
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2012年2月6日
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danscourses
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Rack Ipse lateral Stretch
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2010年1月15日
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osteopathscotland
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Standing trunk rotation exercise
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2016年1月23日
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Why Things Hurt
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Marines Force Fitness-Trunk Twists
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2017年11月6日
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U.S. Forces Fitness
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Seated Trunk Rotation Stretch
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2020年7月10日
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Weinberg Family Cerebral Palsy Center
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Flexibility Exercise - Trunk Rotation Stretch
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2010年9月20日
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CurePSPHowTo
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HOW TO REPLACE BMW TRUNK STRUTS | Easy 5 Minute DIY
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2019年7月25日
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Justin Buice
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3.4.5 Packet Tracer - Configure Trunks
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2020年5月1日
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Tech Acad
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OrthoIndy Exercises | Seated Flexion Stretch
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2016年2月24日
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OrthoIndy Northwest
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4. Assessment - Standing Trunk Flexion
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2017年1月16日
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Aspetar سبيتار
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