Si quieres AUMENTAR masa muscular en glúteos, ASÍ incorpora el cardio en tu rutina!
2:51
Si quieres AUMENTAR masa muscular en glúteos, ASÍ incorpora el cardio en tu rutina!
ASÍ👉realiza el cardio si quieres AUMENTAR masa muscular🍑🔥 #ejercicios #ejercicio #ejerciciosencasa #ejercicioencasa #gluteos #iwalkpro
FacebookJulio Cruces已浏览 7.1万 次1 年前
热门视频
Glúteos: 15 ejercicios para tonificar y endurecer
1:21
Glúteos: 15 ejercicios para tonificar y endurecer
elle.com
2021年4月15日
Mejores ejercicios para GLÚTEOS, entrenamiento de fuerza. Equipo, vamos por más. Los mejores y favoritos ejercicios para hacer crecer los glúteos. No olvides realizar calentamiento dinámico, de pensar en ti positivamente, disfrutarlo y recordarte lo fuerte, hermosa y grandiosa que eres. Vamos a darle! Detalles: - step up 4x10 - Búlgara 4x12 - Hip thrust 4x14 - Puente 4x15 - Elevación lateral en cuadrúpedia 4x12 - Sentadilla sumo 4x14 Ve a tu ritmo, pero no pares nunca. Paso a paso, día a día, co
0:32
Mejores ejercicios para GLÚTEOS, entrenamiento de fuerza. Equipo, vamos por más. Los mejores y favoritos ejercicios para hacer crecer los glúteos. No olvides realizar calentamiento dinámico, de pensar en ti positivamente, disfrutarlo y recordarte lo fuerte, hermosa y grandiosa que eres. Vamos a darle! Detalles: - step up 4x10 - Búlgara 4x12 - Hip thrust 4x14 - Puente 4x15 - Elevación lateral en cuadrúpedia 4x12 - Sentadilla sumo 4x14 Ve a tu ritmo, pero no pares nunca. Paso a paso, día a día, co
FacebookLinda Montoya
已浏览 17.2万 次2023年6月13日
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS
10:58
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS
YouTubegymvirtual
已浏览 70.5万 次2019年6月20日
短视频
Aumentar las piernas y glúteos en casa fácilmente
1:14
已浏览 4.8万 次
Aumentar las piernas y glúteos en casa fácilmente
TikTokfitness_en_casa__
GLÚTEOS GRANDES Y PIERNAS FUERTES EN SEMANAS 💥🍑
0:56
已浏览 556 次
GLÚTEOS GRANDES Y PIERNAS FUERTES EN SEMANAS 💥🍑
YouTubeSecretos del Cuerpo
Ejercicios de Gluteos en Casa
Ejercicios para glúteos y abdomen en casa
0:15
Ejercicios para glúteos y abdomen en casa
FacebookHacer Ejercicios
已浏览 17.4万 次2017年1月5日
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS
10:44
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS
YouTubegymvirtual
已浏览 2067.9万 次2014年12月19日
GLUTEOS Y PIERNAS PARA PRINCIPIANTES
50:41
GLUTEOS Y PIERNAS PARA PRINCIPIANTES
YouTubeFausto Murillo
已浏览 177.4万 次2014年9月26日
Rutina de Gluteos y Piernas
Los mejores ejercicios para subir glúteos rápidamente | SENSACIÓN ZERO
9:51
Los mejores ejercicios para subir glúteos rápidamente | SENSACIÓN ZERO
YouTubegymvirtual
已浏览 1827.7万 次2017年9月27日
Glúteos grandes sin pesas | 15 minutos
16:13
Glúteos grandes sin pesas | 15 minutos
YouTubegymvirtual
已浏览 1010.4万 次2017年9月4日
RUTINA DE EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLÚTEOS PERFECTOS EN CASA - 15 MINUTOS!
18:57
RUTINA DE EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLÚTEOS PERFECTOS EN CASA - 15 MINUTOS!
YouTubeLulo Fit♥️ Ejercicios en casa
已浏览 6.3万 次2021年3月18日
反馈