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🔥How to set up for the overhead press to avoid back pain and press more🔥 A lot of people get back pain with this exercise due to overextending their back. Instead, do this to create a stable base and reduce back pain 💪🏽 #shoulders #shoulderpain #backpain #core #glutes #barbell #overheadpress #shoulderworkout | Trent Harrison
已浏览 1331 次
2023年6月9日
Facebook
Trent Harrison
1:46
Squat to Overhead Press
已浏览 7.9万 次
2017年7月30日
Facebook
Runner's World
How to Overhead Press: Technique, Variations, and Benefits | BarBend
2009年1月1日
barbend.com
Workout: Front Squat to Overhead Press
2014年8月21日
lohud.com
How to Overhead Squat: Techniques, Benefits, Variations
2019年6月30日
verywellfit.com
0:11
Overhead presses are one of the most effective exercises for building your shoulders. You can do them seated or standing. You can also do them in front of you or behind your neck. However, I strongly advise NOT doing them behind your neck.My most serious lifting injury was in 2009 when I was doing behind the neck presses and accidentally went too far down and felt something pop in my left shoulder. I couldn’t do any presses for about 3 months or even hold the bar to do squats. I may have just be
已浏览 1932 次
2023年4月3日
Facebook
Pfau Fitness
0:44
How To: Overhead Press
已浏览 4899 次
2021年5月15日
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PureGym
Which Muscles You Use When You Do the Overhead Press
2023年10月10日
Men's Health
Trevor Thieme C.S.C.S.
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The Squat Press Exercise
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2016年1月26日
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Men's Health
0:32
Seated Overhead Press
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2019年1月31日
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Testosterone Nation
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Overhead Press
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2010年7月28日
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HealthAnarchy
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How To: Overhead Press (Cybex)
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2009年10月20日
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ScottHermanFitness
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Overhead Shoulder Press
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2014年9月1日
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DarthLuiggi
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The Overhead Squat
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2020年1月31日
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Testosterone Nation
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The Overhead Squat
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2019年2月26日
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CrossFit
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Overhead Squat Therapy
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2016年3月27日
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CrossFit
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The Front Squat
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2019年1月27日
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CrossFit
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Overhead Shoulder Press (3 MISTAKES!)
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2016年2月3日
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ATHLEAN-X™
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Fitness: Squat To Overhead Press
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2014年11月18日
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Golf Digest
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The Single-Dumbbell Overhead Squat
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2016年2月10日
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CrossFit
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seated pin press 180kg
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2012年12月4日
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KYRIAKOS KAPAKOULAK (Grizzly)
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The Dumbbell Overhead Squat
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2019年7月30日
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CrossFit
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Ellipse Fitness: Kettlebell Squat / Press
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2013年9月26日
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EllipseRocks
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The Overhead Squat: Simple Yet Nettlesome
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2018年7月30日
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CrossFit
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OVERHEAD PRESS ESSENTIALS! (Technique breakdown, Programming, Accessories)
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2020年7月17日
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Geoffrey Verity Schofield
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Barbell Overhead Squat - How To
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2017年5月2日
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Bobby Maximus
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Dumbbell Overhead Press - Why STANDING is Better
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2015年2月3日
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Criticalbench
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5 Benefits To Squatting Every Day
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2020年8月31日
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The Run Experience
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Overhead Squat and Snatch Warm Up (START TO FINISH)
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2020年10月8日
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Squat University
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External Rotation Press (For Overhead Stability)
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2016年7月15日
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Squat University
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