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2024年1月23日
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Perfect Pull Ups | 4 Exercises to Help You Perform Pull Ups
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15 Best Bodyweight Pull Exercises to Level Up Your Fitness
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2022年9月5日
thefitnessphantom.com
Easy way to understand and remember 9 of the best exercises. 3 to work all sides of the legs. 3 upper body pushing movements. 3 upper body pulling movements that pull in opposite directions to the pushes. They work most muscles in the body, work our joints through multiple directions and ranges of motion, and can be done with different objects inside and outside of gyms. #fitness #fitnesscoach #fitnesstips #health #motivation #workout #functionaltraining #nogym #compoundexercise #legs #quads #ha
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Easy way to understand and remember 9 of the best exercises. 3 to work all sides of th…
已浏览 1万 次2022年12月30日
FacebookBret Gaitan
18 Best Upper Body Pull Exercises (Plus, Sample Workout) | PowerliftingTechnique.com
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2022年9月24日
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5 Core Exercises That Will Make You Better at Pull Ups
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2018年10月23日
muscleandstrength.com
Pull Exercises for Your Entire Body
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2018年2月7日
verywellfit.com
Top 10 Exercises to Improve Pushups for Beginners Workout
2021年11月16日
hashimashi.com
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5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月16日
Microsoft News
Best Pull Day Workout: 12 Exercises for Strength
2023年1月10日
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Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
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