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2018年12月4日
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Metta Meditation: A Guide for Beginners to LKM
2020年10月4日
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Meditation time with metta - Indiana Buddhist Temple
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2020年5月4日
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What is Metta? – Metta Practice, Meditations, and Explanation
2017年6月12日
oneminddharma.com
0:17
Derived from the ancient Pali scriptures, metta is often translated as friendliness or loving-kindness. It’s commonly used to refer to a type of meditation where the practitioner, by reciting specific phrases, wishes herself well-being and then gradually extends that wish to others before offering it universally to all beings everywhere.Practicing metta enriches our lives by creating a warm-hearted feeling within us, and elevating our capacity for benevolence and compassion. This pleasant effect
已浏览 451 次
2023年3月14日
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Indiana Buddhist Temple
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Metta Meditation
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2011年12月23日
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UNH Health & Wellness
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LOVING KINDNESS METTA MEDITATION
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2017年9月12日
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The Honest Guys - Meditations - Relaxation
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Pema Chödrön: Tonglen Meditation
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2009年7月24日
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Omega Institute for Holistic Studies
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ᴴᴰ PURE THETA WAVES: Meditation
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2014年1月4日
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Meditational State • Healing Music
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Bhante Sujato - Metta Meditation part 1
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2020年7月30日
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Samita ASBL
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5 Minute Guided Loving Kindness Meditation
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2018年4月2日
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Mindfulness Meditation
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The Chant of Metta - English
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2010年5月28日
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Aung Khaing Phyo
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Metta Loving Kindness Guided Meditation
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2014年3月19日
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Kirsten — Sobriety Bestie
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Loving Kindness Meditation - Metta Bhavana
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2013年11月17日
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Mindah-Lee Kumar (The Enthusiastic Buddhist)
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The Chant of Metta - Myanmar
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2010年5月28日
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Aung Khaing Phyo
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An Introduction to the Metta Bhavana
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2020年4月19日
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Padmaloka Buddhist Retreat Centre
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Metta Bhavana - A guided meditation | Ksantikara
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2020年8月31日
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London Buddhist Centre
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"Mitgefühl" ( geleitete Metta-Meditation ) - Ayya Khema
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2016年5月16日
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Buddhas Lehre
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Metta Loving Kindness Meditation (Expand Your Heart)
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2019年10月29日
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Barbara Heffernan
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Metta-Bhavana, die Meditation der liebenden Güte - Einführung und geführte Meditation - Dhammaloka
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2015年4月18日
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Buddhas Lehre
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5 Minute Loving Kindness "Metta" Meditation
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2020年6月4日
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Yoga by Kierstie Payge
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Metta Meditation — Richard Rohr's Daily Meditations
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2021年4月9日
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Center for Action and Contemplation
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Guided Loving-Kindness Meditation (10 Minutes)
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Declutter The Mind
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Guided Morning Meditation | 10 Minutes To Start Each Day Perfectly
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The Chant of Metta (Loving Kindness) - Full Version
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2020年7月11日
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Bodhi & Soul
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Loving Kindness Meditation Guided Meditation | Metta Meditation
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Meditation 101 A Beginner's Guide (Meditate in 4 Steps)
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Meditation For Beginners - Metta Meditation for Love & Kindness
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YOGATX
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Metta (Loving Kindness) Meditation by Manoj Dias
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2020年5月29日
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Manoj Dias
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