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1:35
Le Stomach Vacuum, c'est quoi ?
Tu as déjà entendu parler du Stomach Vacuum ? 🤗 Thomas nous apprend comment bien exercer cette technique de renforcement abdominal grâce à la...
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Dr Good
已浏览 3378 次
5 个月之前
Stomach Vacuum Benefits
0:31
Stomach vacuum exercises has lots of benefits for the stomach especially for your Abs and core muscles 💪.. #stomachvacuum #coreworkout #gymdance | Hairygoddess
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Hairygoddess
已浏览 622 次
2023年8月1日
0:20
How to get a flat stomach #flatstomach #fitness #vacuum #davidmichigan | David Michigan
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David Michigan
已浏览 2.1万 次
3 个月之前
Le stomach vacuum, l’exercice aux mille et un bienfaits
decathlon.fr
2022年3月31日
热门视频
0:59
Le stomach vacuum est une technique de respiration qui vise à créer une dépression dans l’abdomen, remonter le diaphragme pour faire un effet ventouse et remonter les viscères.Vous agissez ainsi sur vos muscles profonds et fascias 🧘♀️En pratiquant régulièrement, vous pouvez vous renforcer, améliorer votre posture et tonifier votre ventre.Aujourd'hui, nous allons voir des exercices en position allongée.🕒 Intégrez ces exercices dans votre routine quotidienne pour des résultats optimaux ! #metho
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De Gasquet Institut
已浏览 5.2万 次
6 个月之前
0:35
Après avoir exploré le stomach vacuum en position couchée, découvrons maintenant des exercices en position assise. 🧘 Le stomach vacuum en position assise permet de solliciter différemment vos muscles profonds et vos fascias, tout en offrant une nouvelle dimension à votre pratique. ✨ La fausse inspiration thoracique, utilisée dans ces exercices, joue un rôle clé en créant une dépression dans l'abdomen et en remontant les viscères, ce qui tonifie votre ventre et améliore votre posture. 💪 🕒 Prat
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De Gasquet Institut
已浏览 3.4万 次
4 个月之前
1:21
Je teste le stomach vacuum depuis... - Mimy Cuisine/sport
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Mimy Cuisinesport
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2017年11月5日
Stomach Vacuum Tutorial
0:15
Taylor Red - MAGIC VACUUM 🤣😱 #tutorial
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Taylor Red
已浏览 486万 次
2 个月之前
0:11
There are a few variations of the stomach vacuum exercise this is just one of them. In the seated position, maintain shallow breathing throughout the stomach vacuum exercise. Sit up straight with feet flat on the floor. Exhale slowly and completely, pulling the belly button towards the spine while engaging the deep abdominal muscles. Hold this contraction for a few seconds without holding your breath. Release and repeat for several repetitions. This variation of the stomach vacuum helps strength
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Abi Mills Yoga
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9 个月之前
0:51
#ebike#bike#drill#diy#fyp#mountainbike | drill powered bike
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1410.vacuum.engines
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1 个月前
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Le stomach vacuum est une technique de respiration qui vise
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6 个月之前
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De Gasquet Institut
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Après avoir exploré le stomach vacuum en position couchée, déc
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4 个月之前
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2017年11月5日
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Mimy Cuisinesport
Le stomach vacuum, l’exercice aux mille et un bienfaits
2022年3月31日
decathlon.fr
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Stomach vacuum exercises has lots of benefits for the stomach especi
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2023年8月1日
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Hairygoddess
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Ventre plat : qu’est-ce-que la technique du stomach vacuum ?
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8 个月之前
closermag.fr
Le Stomach Vacuum pour un ventre plat ? avis, exercice et vidéo
2021年7月27日
lucilewoodward.com
Connais-tu le stomach vaccum? Voici plusieurs bienfaits de pratiq
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Shelsy Portelance-Therrien
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Tutoriel Stomach Vacuum👇 🌀 Appelé aussi Uddiyana Bandha ou respir
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7 个月之前
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CoreFlow Studio
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just gonna grove to my stomach pains 🥲 #stitch with @lilyungguy #li
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2023年1月4日
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Yoleendadong
Pour muscler vos abdos en quelques semaines, respirez par l
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2016年1月18日
lefigaro.fr
Ophélie Ostermann
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Dealing with a Stomach Bug During Pregnancy
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mama.le__
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LA technique pour avoir le ventre plat
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2021年12月13日
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MYF - Move Your Fit
Le vacuum, l'exercice d'abdo de référence pour avoir un ventre plat
2020年4月1日
protrainer.fr
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Hypopressif part 1. Le stomach vacuum #ventreplat #hypopressif
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2022年7月1日
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monosteo
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Vacuum Stomach et Petit déjeuner protéiné ⏰
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Julien QUAGLIERINI
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Comment faire le stomach vacuum - perdre deux tailles de pantalon e
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2020年4月1日
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Coach Me App
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Comment faire le stomach Vacuum ?? #fitness #musculation #gym #g
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2020年10月29日
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antoineblanco99
0:15
Essaie le stomach vacuum avec moi sur Body by Anouk 🤗 #bodybyanou
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2022年7月14日
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anouk.hamel
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Les 5 erreurs que tu peux faire pour ne pas que le Stomach vacuum m
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3 周前
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La samouraï de ta santé
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Le stomach vacuum ? Qu’est ce que c’est ? 😯
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2023年4月23日
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Women In Progress
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Comment faire le Stomach vacuum ? L’exercice idéal pour raffermir l
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2022年10月17日
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axelworldtraining
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Stomach vacuum : Le secret pour un ventre plat ? #shorts
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2023年5月17日
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Dr Good!
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le stomach vacuum et le selflove, un bonheur (la COVID aussi 🥲) #tail...
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2022年3月28日
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happysappyday
1:06
Réponse à @Ilo🤠 On parle alimentation & sport avec le stom
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2022年11月30日
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leoniebarrau
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vous avez déjà essayé le stomach vacuum vous ? 🤔 #abdos #gainage
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2023年3月3日
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mind7first
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Stomach Vacuums: A Guide to Strengthen Your Transversus Abd
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2022年4月3日
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instituteofhumananatomy
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stomach vacuum edition
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2022年2月3日
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ursa.koser
J’avoue que je suis un peu une « forçeuse » concernant le stoma
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1 周前
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