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My Top 3 pull ups for Max Back, Abs, and Biceps gains #back #biceps #abs #bodyweight #fitnessmotivation | PaulSklarxfit
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2023年2月15日
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PaulSklarxfit
Pull Ups For Abs: Rock-Solid Ways To Get Defined Abs
2020年6月10日
betterme.world
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🫵 Ditch the idea that assisted pull-ups are for beginners. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If you want to build muscle, using assistance such as a band, can help you keep that constant tension even as the reps get more difficult. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Push that ego aside, grab a band, and let’s build those lats. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #backworkout #pullups #musclegain #upperbodyworkout #workoutprogram #lookgoodmovewell | Marcus Filly
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2023年5月9日
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Marcus Filly
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Perfect Pull Ups | 4 Exercises to Help You Perform Pull Ups
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