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Kefir can heal your gut… What is kefir? It’s fermented raw dairy... You take raw milk and let it ferment at room temperature… Fermented foods are shown to INCREASE
Paul Saladino MD. Paul Saladino MD · Original audio. Kefir can heal your gut… What is kefir? It’s fermented raw dairy... You take raw milk and let it ferment at room temperature… Fermented foods are shown to INCREASE alpha diversity in the gut… Aka your gut will thank you. Drink raw kefir to heal your gut issues… Welcome to # ...
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Paul Saladino MD
已浏览 1.3万 次
2023年11月12日
Kefir Benefits
1:30
How to make kefir, step 1, the first ferment. Water kefir is a beverage favored for both its fizzy flavor and impressive health benefits. Packing a powerful punch of probiotics, this tasty drink has also been shown to amp up immunity, slow cancer cell growth and improve overall health. #guthealth | Rhashell Romans
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Rhashell Romans
已浏览 1251 次
6 个月之前
Kefir: A Comprehensive Guide To Its Health Benefits And Risks
stylecraze.com
2021年10月8日
This Superfood Can Help Prevent Heart Disease, Weight Gain, and More—But You're Probably Not Eating It
bestlifeonline.com
2 周前
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